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'三白一黄'该吃多少

         

摘要

@@ 日常饮食中,食盐、白糖、白酒、食用油的超量食用,是导致慢性病(如高血压、糖尿病等)的重要因素,营养学家把这"三白一黄"比作厨房中的"定时炸弹",一旦搭配不调、食用不当,随时危害健康.而管好家里的盐罐子、油罐子这种举手之劳就可以促进健康的事,很多人却未必做得到.

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