常吃莲子防老年痴呆

摘要

莲子被《神农本草经》列为上品,莲子又称莲实、藕实、莲米、莲肉等.莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称“贡莲”.李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也.”