孕期瑜伽训练对产后盆底肌功能恢复的影响

摘要

目的 探讨孕期瑜伽训练对产后盆底肌功能恢复的影响,为孕期体力锻炼提供指导性建议.方法 选择2018年7月至2019年5月于我院产科门诊就诊的116例孕妇作为研究对象,随机将其等分为观察组与对照组.对照组实施常规孕期体力锻炼宣教,观察组在对照组基础上制定孕期瑜伽锻炼计划进行锻炼,比较两组生产方式、第二产程时间、盆底肌评分和产后盆底脏器脱垂、压力性尿失禁情况.结果 两组阴道顺产率、第二产程时长比较差异有统计学意义(P<0.05);观察组产后42 d盆底脏器脱垂率低于对照组(P<0.05);观察组产妇产后盆底肌肌力高于对照组(P<0.05);观察组产妇在产褥期压力性尿失禁发生率低于对照组(P<0.05).结论 孕期瑜伽训练可提高阴道顺产率、缩短第二产程时间,提高盆底肌力,降低盆腔脏器脱垂、压力性尿失禁发生率,值得在临床上推广应用.