心情不好吃甜食 可能越吃越忧郁

摘要

''如果心情不好,就来一份甜品.''毫不夸张地说,甜食根本是女孩们的最佳伙伴,心情好或不好时都可以吃甜食,为的就是让自己的心情更好。然而最近却有研究发现,常吃甜食者反而容易出现''忧郁''的症状,这种说法显然和过去大家的观念大相径庭。关于甜食,我们所不知道的''忧郁风险''究竟有多大?你今天超标了吗?果糖摄取过量影响青少年脑部导致焦虑芒果千层酥、抹茶冰激凌、牛奶巧克力……对于甜食,很多人都难以抗拒。