佳节注意科学饮食

摘要

节日期间,亲人团聚,好友来访,丰盛的家宴为喜庆节日增光添彩。然而,佳节饮食也应追求吃得科学。营养学家认为,安排好假日的饮食,才会使您过得更健康,更愉快。节日饮食应注意以下几点：1.品种巧搭配：在注意色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精、干稀搭配合理。