春季养生

摘要

＜正＞北方迎来回暖大潮,气温普遍升至历史同期偏高水平。此时,周围已经有小伙伴迫不及待地脱掉冬衣,小编提醒,天气虽然回暖,衣服最好慢点减!穿衣服要"下厚上薄"年轻人往往"爱俏",不注意春捂。即使穿得少,也要把握一个原则,就是"下厚上薄",捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤"阳脉之海"——督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻;脚下神经末梢丰富、敏感,足部保暖才能使身体真正地暖和起来。穿衣护"前心后背"