论体育锻炼对中学生心理健康的影响

摘要

本文分析了中学生心理健康的现状及原因，探讨了体育锻炼对中学生心理健康的影响，指出了体育锻炼中应注意的问题。认为体育锻炼可以改善学生的情绪状态，提高智能，培养坚强的意志品质和自我心理调适能力，协调好人际关系。因此，体育教师也要做好学生的心理健康工作，健康快乐地开展好体育教育教学活动。