快速减重对运动员健康和运动能力的影响分析

摘要

cqvip:有些体育比赛项目需要对运动员的体重进行控制,帮助运动员更好的适应比赛过程。常用的有长期体重控制方法和赛前快速降体重方法两种,关于两种方法的利弊各种研究也不少,但总的来说长期体重控制方法更有利于运动员的身体健康,对运动员的运动能力的影响要小很多。本文主要探讨快速减重对运动员运动功能及身体健康的一些影响。