高中生的心理压力及缓解方法分析

摘要

高中生一直是我国重点培养的人才，也是实现中华民族伟大复兴梦的主力军。高中生在学习过程中，虽然能获得许多文化知识，也能有效提升整体素质，但会遇到各种类型的问题和不同的困难，也在无形中形成了一定的心理压力。父母及教师的期望和自身所具有的心理承受能力不足等因素均会给学生带来不同程度的压力，同时父母或者教师的过度训斥也会使学生受到一些内在伤害，直接影响高中生各阶段的学习效果。因此，教师必须站在高中生角度考虑，探索缓解学生心理压力的措施，力求引导学生带着阳光心态参与学习。基于此，从高中生心理压力来源分析入手，提出缓解其心理压力的科学措施，旨在促进高中生健康成长。