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浅谈健身瑜伽在初级中学体育中的应用

         

摘要

@@ 在城市中大中小健身俱乐部中必定会开设健身课程,这凸现了健身运动的兴盛.由于健身瑜伽易于掌握的技巧适合任何年龄阶层人群学习锻炼,健身瑜伽如今已演绎成为高雅时尚的运动项目.本文从瑜伽对中学生的身体素质和心理素质所产生的积极作用,通过文献资料和科学的研究归纳进行探讨.

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