高校太极拳普及与专业练习的衔接性研究

摘要

在大学生太极拳的推广普及方面，我国体育界人士做了许多有益的探索，其中简化24式太板拳的推广普及就取得了良好的效果，为增强人民群众的体质做出了重要贡献。很多人误认为太极拳是老年人练的健身术，不适合年轻人。想要把专业的太极练习方式转变为普通人群练习的方式，需要有一个衔接性的过程。