浅析运动延缓衰老的机制

摘要

随着人们生活水平的提高，人们对自身的健康有了更深的关注，如何延缓衰老成为人们关注的焦点问题，引起不少学者的研究，本文就运动对衰老的影响为切入点，浅析其延缓衰老的机制，为设计科学的延缓衰老运动方案提供理论基础。