对提高大跨跳单手抛球双手接球动作质量的探析

摘要

大跨跳单手抛球双手接球是高校艺术体操教学的重点和难点，也是评价艺术体操三级球操成套动作难度的主要动作技术之一。影响该动作质量的因素有技术、身体素质、心理、呼吸等因素。因此，要提高该动作质量，不仅要掌握好该动作技术要点，提高身体素质和心理素质，还要注意呼吸与技术的合理配合。