瑜伽培训师不会告诉您的10件事情

摘要

“缓慢地呼气、吐气．想象你的身体越来越轻，轻得像羽毛，飘在空中。自由自在……”随着舒缓美妙的音乐，越来越多的人迷上了瑜伽这个神奇的运动。可是．在爱上瑜伽之前。还得提醒您，有的事．瑜伽培训师可不会告诉您。