八分饱保长寿

摘要

根据生理研究报告发现,设定30岁为一个人生命力的最颠峰,但每年长一岁,其器官功能则以0.8%的比率下降;也就是说,人到了40岁,其内脏器官的功能仅剩下其在30岁时的92%,而假若个体的天年,可以活到80岁,其器官的"自然折旧"亦达40%了,此时个体机能的存留度仅剩下60%而已。反过来说,个体所需的新陈代谢热量,却会随着年龄的增长而逐年减少;根据生理学研究,个体在30岁以