浅谈妇女更年期保健

摘要

妇女从生育能力与性活动正常的时期，经过生育能力和性活动渐渐减少到完全停止而进入老年期，这一过程称之为更年期。其突出的标志是绝经，这一过程可分为绝经前期、绝经期和绝经后期，合称围绝经期。绝经前期是指卵巢功能开始衰退的时期，一般从40岁开始历时6～8a；绝经期是指永久性闭止，月经闭止达1a以上，其最后1次月经期定为绝经期；绝经后期是指月经停止后至卵巢内分泌功能完全消失，持续6～8a。更年期又称为围绝经期，此阶段实质上为卵巢功能退化、生殖能力停止的以性腺为主的老化过程。加强围绝经期和绝经后的保健是维护和促进女性身心健康、提高老年生存质量的关键。更年期保健的任务在于根据此期妇女的生理、心理与社会环境等诸方面的变化，加强健康教育与生理、心理卫生指导，提倡科学和有规律的生活方式，预防和及时治疗更年期常见的疾病与症状，使妇女顺利渡过这一转变时期，保持绝经过渡期及绝经后的良好健康状况与美好的生活质量，继续为社会、为家庭作贡献。