只吃“七分饱”寿命可延长

摘要

中国传统养生方式中提倡吃饭只吃“七分饱”，而这一传统观念已得到科学实验的证实。在第五届慢性非传染性疾病与公共卫生国际会议上，专家指出，目前通过对实验动物的研究已证明，如果将正常饮食减少30％-40％，寿命可延长30％-60％。