田径教学中跳远助跑速度利用率的探究

摘要

跳远作为一项传统的田径运动，传统的研究理论将跳远分为了四个步骤节奏，分别为助跑、起跳、腾空以及落地，针对以上四点，许多体育专家学着做了大量的研究，并取得了一定的研究成果。在这四个环节中，其中助跑的关键地位是不可取代的，这也是一直以来学者专家都关注并且认同的。保持较高的助跑速率，通过助跑与起跳技术和踏板力量的有效结合，对于提高我们的跳远成绩有着重要的作用。本文主要围绕大学田径教学中对跳远助跑速度利用率的分析探讨，阐述相应的观点及作用。