健美操课对改变女大学生身体形态和身体素质的研究

摘要

通过对吉林华侨外国语学院2007级健美操选项课女生50人进行健美操锻炼前后的实验研究,结果显示,经过一年的健美操学习与锻炼,女大学生在身体形态和身体素质方面均有不同程度的改变和提高,且都有显著性差异。由此说明,此项课题的研究对女大学生的身体形态和身体素质的改变和提高有所帮助,同时有利于健美操课教学质量和教学效果的提高。