如何养护我们的膝盖

摘要

15岁以前，膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发在膝关节附近。 15～30岁，膝关节处于“完美状态”，运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。