太极拳让人更年轻

摘要

太极拳是中国传统拳术，也是当下流行的健身方式。加拿大的一项最新研究显示．太极拳能够有效改善老年人的身体机能。乳腺癌、心衰、骨关节炎或慢阻肺患者练习太极拳后．体力、平衡能力及体态均能得到较大提升。