健康大家谈

摘要

主动锻炼,事半功倍 在十多年锻炼身体的实践中,我越来越认识到:只有变被动锻炼为主动锻炼,才能收到事半功倍的效果。这对我来说是有一个思想认识过程的。 我家搬进楼房已经有二十多年了。回想起刚住进楼房时的情形我到现在还心有余悸。我患有多种慢性疾病,下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、冠心病等。