便秘的瑜伽治疗（一）

摘要

说起便秘，是很多朋友非常头疼的问题。医学上认为导致便秘的原因很多。无论什么原因导致的便秘。只要能通畅调达就好，治疗便秘的方法也是以简便易行为佳。下面介绍用瑜伽体位练习的方法，可以帮助解除便秘，简便易行又很有实效，朋友们可以随时随地练习。