4种生活习惯使人增寿

摘要

英国剑桥大学的研究人员发现，那些每天少量饮酒、多运动、戒烟和多吃蔬菜瓜果的人，同其他不采取此类措施的人相比，将平均多活14年以上。以前人们也知道上述生活习惯有助健康和长寿，但大家不清楚如此做法到底能“增寿几何”。