可使人长寿的十种生活习惯

摘要

据科学家们分析，人类寿命的极限应是160岁。但在现实生活中却很少有人能活到这个岁数。对此，世界长寿学说专家、伦敦的罗森医生说，“人类之所以很少能活到遗传基因所显示的年龄，是因为生活习惯对人寿命的影响远比遗传基因对寿命的影响大得多。”那么，养成哪些生活习惯可延长寿命呢？