打鼾的人别用硬枕头

摘要

过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便瞄上了较硬的枕头，特别是天气热了，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕．都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。