我的健康金点

摘要

旱泳游泳是一种很好的健身运动。特别在夏季，游泳更是成了许多人运动的首选。游泳能锻炼全身肌肉，增强关节活动，改善呼吸功能，提高免疫力。但游泳毕竟要去游泳池，受到时间、交通、费用，气候、安全以及身体条件等多个因素的限制。为此．我将“游泳”这一运动项目从游泳池内搬到了岸上；由“水泳”演变成“旱泳”，同样达到运动效果，且不受条件制约。