练脚强肾壮身腰(下)

摘要

cqvip:一般人都有这样的经历——运动中“崴了脚”。特别是老年人气血虚、肝肾不足，就更容易崴脚。一年之内，偶尔崴一次脚，养养好了则无大碍。如果经常崴脚，就有生理功能问题了。