创意名片:表达性艺术疗法在高中心理课上的应用

摘要

【理论背景】表达性艺术疗法通过音乐、心理剧、角色扮演、游戏、绘画、舞蹈、沙盘等艺术途径,以非语言沟通技巧作为表达媒介,释放被语言压抑的情感体验或困扰,帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反应。表达性艺术疗法的魅力在于,它不仅表情达意,将个体内心的情绪或意念表现在作品上,还能减少防御,促进自我表露、自我觉察、自我整合,能启发更多的想象及灵感,促进创造力及洞察力的生成。