一只低头飞翔的海鸟——中职生自卑心理个案辅导

摘要

一位中职一年级学生因过度自卑而产生强烈的自责与愧疚感,长时间处于焦虑情绪中,从而影响了正常的学习与生活,失去继续前进的动力。心理教师通过认知行为疗法、沙盘游戏、空椅子对话等心理辅导技术,帮助该生调整认知偏差,重塑生活和学习的自信,走出心理困境。该生通过三次辅导,情况有所改善,逐渐乐观开朗起来,重拾起对未来的信心。