运用焦点解决短期治疗技术提升小学生的希望感

摘要

焦点解决短期治疗技术是一种以寻找解决问题的方法为核心的后现代心理治疗技术。心理辅导中运用焦点解决短期治疗技术,在帮助学生走出困境的同时,也能提升学生的希望感这一积极心理品质。如何应用焦点解决短期治疗技术提升学生的希望感?从五个方面提出了具体方法:运用奇迹问句等技术,让来访者明确目标,看到希望;运用重新建构技术,让来访者积极转念,重拾希望;运用关系问句,让来访者重拾温暖,感受希望;运用例外问句等,让来访者自我赋能,点燃希望;运用一小步技术,让来访者勇敢尝试,践行希望。