自我控制及负性情绪在江苏省某高校大学生心理复原力与睡眠质量间的链式中介作用

摘要

目的:探讨心理复原力对睡眠质量的影响及其内部作用机制,为改善大学生睡眠质量提供依据.方法:采用睡眠状况自评量表、自我控制量表、简易弹性量表以及正负性情绪量表对江苏省某高校大学生进行调查.结果:共获得有效问卷1246份,心理复原力、自我控制在性别、年级和专业差异均显著(P<0.05).负性情绪在性别上差异显著(P<0.05).心理复原力、负性情绪、自我控制、睡眠质量之间两两均呈显著相关(P<0.001).心理复原力能够正向预测自我控制,而对负性情绪和睡眠质量起负向预测作用(P<0.001),自我控制负向预测负性情绪和睡眠质量,负性情绪正向预测睡眠质量(P<0.001).心理复原力不仅可以直接影响大学生的睡眠质量,还可以通过自我控制和负性情绪的单独中介作用以及自我控制-负性情绪的链式中介作用间接影响睡眠质量,其中介效应分别占总效应的13.64％、20.45％和11.36％.结论:提高大学生心理复原力水平,增强自我控制能力和降低负性情绪,进而改善大学生睡眠质量.