论佛家哲学观对抑郁症自我调节的启示

摘要

佛学是一门启迪心灵和觉悟人生智慧的学问,佛教哲学观以缘起论为基础,认为一切事物自性为空,以“诸法无常”解释事物无不变的实体,均处在不断的变化之中。佛教人生哲学观以“无我”观、四谛、因果报应论为主要内容,从独特的角度深入阐释人生的本质、痛苦与烦恼的原因以及摆脱烦恼的方法,强调通过自我修持而非借助于外力。佛教认为抑郁症的烦恼也是因“无明”而无法认识缘起论从而执著于“实我”与“假我”。认识“无我”,体悟“诸行无常”,做到“破我执”,能正视人生遭遇的逆境和挫折,帮助抑郁症患者通往解救心灵的道路。