调脾润肺话秋补

摘要

秋季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且也为迎接冬季的来临奠定物质基础。在炎热的夏天,人们的体力消耗大,而进食较少,故有体重减轻,倦怠乏力,讷呆等体虚症状。根据中医“虚则补之”的原则,秋凉进补对恢复体力,提高抗病能力,减轻宿疾都很有好处。秋凉进补宜先调理脾胃。在漫长的酷热夏季,人们由于常食冷