自我调理瑜伽入门（三）瑜伽改善手脚冰冷

摘要

许多人一年四季都有手脚冰冷的问题，即使在阳光和煦的春天也不例外，您可以利用下列瑜伽姿势，促进血液循环，改善虚寒体质。