忙里偷闲“懒人操”

摘要

对于公务缠身、上班忙碌的人来说，想要持之以恒地每天进行运动锻炼，恐怕是一件不太容易的事。不过，运动锻炼也不必每天专门抽出时间来进行，这里就有一些随时随地就可以进行的健身方式，随时随做，随做随停，收放自如，忙人们不妨偷闲做做这些“懒人操”。