攀登楼梯益健身贪爬则会惹祸端

摘要

郭女士今年四十岁出头,两个月前,一心想减肥的她和同事商量后,开始每天搭伴儿爬写字楼的楼梯,不久后却发现,膝盖开始隐隐作痛.“别再爬楼梯了,小心膝关节受伤.”朋友的一席话,让她吃惊又纳闷儿:爬楼梯还会伤膝盖?就在她对朋友的话半信半疑时,60多岁的刘老师已经尝到爬山、爬楼梯锻炼过度的苦头.她经常和朋友一起爬山,要么爬楼梯,想以此来锻炼身体,后来感觉左膝隐隐作痛,也没太在意,几个月后,老人的膝关节疼痛明显加重,到医院检查后,被医生告知患了膝骨性关节炎.