初秋,老师们该如何养生?

摘要

初秋时节“燥湿夹杂”,是一年中最难调理的时候.这时不少人会感到头疼、咽喉不适和咳嗽.这些症状是由干燥多变的气候引起的,而这种症状对于每天要在课堂上讲课几小时的老师来说会更加严重.秋燥会让人们感到喉干舌燥、口干咽燥、口干口苦、干咳等症状,因此,教师初秋养生,防燥是重点.