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三个小动作,强身大功效

         

摘要

cqvip:抖大腿、提肛门、学螃蟹走路之类的动作看似“不雅”,却有运动健身的作用。尤其是运动机能退化的老年人.常做这些运动可以活动筋骨,防病保健。

著录项

  • 来源
    《药物与人》 |2014年第2期|75|共1页
  • 作者

    吕斌;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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