作息不规律会损伤人体1500种基因

摘要

据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现,轮班工作导致作息不规律,会损伤人体将近1 500种基因,这也解释了为何作息不正常与大量健康问题有关的原因. 轮班工作跟时差等因素,都会导致人的睡眠时间受干扰,可能会增加乳腺癌、心脏病、糖尿病和其他危及生命的疾病患病风险.据科研人员的实验结果显示,人体正常的24小时周期被破坏的话,也会扰乱基因的节奏.