老来多忘事预防方法多

摘要

生活中,常听身边的老人说:“老了,不中用了,记性越来越差,刚做完的事利马就会忘得一干而净!”确实,健忘的情况在老年人中十分普遍.但你可知道,有些健忘可能就是老年痴呆症的前兆.很多大城市已经步入老龄化社会,老年痴呆症的发病率也在不断上升.一些老年人在察觉到自己记忆力日渐衰退的同时,也试图要改变这一状况.作为老年朋友,不妨就从运动保健方面入手,学会一些保持大脑活力的方法,让老年健忘晚些来和自己纠缠不清.