渐进性肌肉放松训练对亚健康状态军队在职干部心理干预研究

摘要

目的:探讨渐进性肌肉放松训练（PMR）对亚健康状态军队在职干部心理因素的干预效果。方法:将住院疗养的军队在职干部亚健康状态者162例随机分为干预组和对照组各81例,对照组常规疗养,干预组在常规疗养基础上进行PMR,2/d。在干预前、后对两组进行症状自评量表（SCL-90）评分,计算干预后SCL-90总分减分率,比较两组治疗效果。结果:干预后观察组SCL-90总分及各因子分显著低于对照组（P＜0.05）,总有效率高于对照组（P＜0.05）。结论:常规疗养加PMR对改善军队在职干部亚健康状态的效果更加明显,适于推广。