焦虑症5个『隐性』迹象

摘要

焦虑症是包括社交焦虑症和广泛性焦虑症在内的疾病.冷漠、疲劳、易怒甚至愤怒可能是焦虑症的迹象.头痛、胸痛、麻木、皮疹、脱发等明显的生理问题也可能与焦虑症有关.以下是一些“隐性”的焦虑症迹象: 肌肉酸痛 焦虑的人会出现肌肉痉挛或感觉虚弱,他们的肌肉正在从紧张状态中恢复.瑜伽等运动有助于缓解与焦虑相关的酸痛和肌肉紧张.