上班族1分钟放松操

摘要

一个“忙”字，让不少上班族远离了健身运动。但不论多忙，工作间隙，1分钟的时间总还是抽得出来的。这里就教你几节1分钟放松操，可以让你轻而易举达到身心保健的效果。