给血管做套按摩操

摘要

高血压是危害老人健康的一大难题。日本著名养生胜地”原温泉”名誉院长明田昌三专门设计了一套”10分钟血管按摩操”，能扩张血管．改善血流状况．帮助降血压。具体做法如下：