大雪时节巧补“黑”健康长寿没毛病

摘要

12月7日是二十四节气中的大雪，此时，北方的降雪量会越来越大，气温明显下降。想要在冬季有个健康的身体，就得在吃的方面有所讲究，建议大家经常吃点黑色食物，它们不但营养丰富，而且在增强抗病能力、防癌等方面发挥着重要作用。