做个“老顽童”越活越年轻

摘要

《射雕英雄传》中有个老顽童周伯通，在金庸的笔下，这个老顽童，天不怕地不怕，不争名不争利，整天嘻嘻哈哈，无忧无虑，贪玩好动，寿高近百岁，还身体健康，武功超群。大家知道，贪玩是孩子们的天性，但并不是孩子们的“专利”，老年人若能“贪玩”且“善玩”，则对身心健康十分有益，也是养生保健的好方法。