凉早餐会使抵抗力下降

摘要

由于工作紧张,很多人为了节约时间,早餐往往来不及将食物加热,甚至顾不上吃早餐,或者干脆从冰箱里拿瓶冰牛奶喝掉草草解决,虽然有时候觉得肚子里胀胀的,但也没太当回事。殊不知,早餐是一天中的第一顿饭,对人身体健康起着十分重要的作用。