吃糖昏睡 吃肉醒脑

摘要

近日，美国一项研究发现，吃糖会让人们嗜睡、跌倒风险增高。研究人员称，这就是为什么午餐进食大量多糖食物后，容易昏昏欲睡的原因。也就是说，大量进食精炼食糖、奶油蛋糕和可乐等食品后，人体获得脂肪，容易昏昏欲睡。