拒绝高温“综合征”

摘要

食欲不振夏季天气炎热,人们贪吃生冷食物,或因食物不清洁易导致胃肠不适,甚至食物中毒;果汁、碳酸饮料等含有高糖分,糖类经人体胃肠消化液分解消化后,会使血糖浓度增高,人缺乏饥饿感。应对措施：少吃冷饮甜食、多食＂苦＂＂辣＂食物食物方面,苦味以其清新、爽口的味道会刺激舌头上的味蕾。